シニア世代にぴったりのスポーツといえばゴルフ！
ワンストップゴルフでは、シニアの皆さんにゴルフを始めることをお勧めし、応援しています。趣味として楽しいのはもちろん、ゴルフは健康面からみても非常に有効だと考えているからなのです。
身体の健康とゴルフ
筋肉が鍛えられることで骨も鍛えられるので、健康の基本である足腰はもちろん丈夫になるのはもちろんのこと、ダイエットにも役立ちます。血液の巡りも改善され、脳梗塞や心筋梗塞の予防効果も！寝たきりになり、子供さんやお孫さんに迷惑をかけることなく元気に過ごせそうですね(^^♪
ゴルフは激しいスポーツではないので70歳、80歳でも楽しんでいる人がたくさんいらっしゃいます。シニアから始めるにぴったりな、無理のないスポーツなんですね♪
頭の健康とゴルフ
ゴルフはボールを飛ばすだけではなく、戦略を立て、コースを攻略していくのも楽しさの一つといえます。ルールを覚えたり、芝目を読んだり、同行者とおしゃべりしたり、楽しみながらいつの間にか認知症を予防することができますよ。
心の健康とゴルフ
定年し、第二の人生を楽しもうと考えるシニアの皆さんの「新しい趣味作り」「新しい友達作り」にゴルフはとても役に立つとワンストップゴルフでは考えています。 グループレッスンでは気の合う人と一緒にレッスンを受けられるよう工夫されていますし、月例杯や懇親会で普段会えない人とも交流が広がります。これがかなりのストレス発散になると大好評なのです。
ゴルフの上達という新たなやりがい、生きがいを、仲間やインストラクターと楽しみ、ハリのある毎日を過ごすことができるでしょう！、
これから老後のことを考えると不安になることもおありかもしれませんが、ワンストップゴルフでは、健康と生涯の趣味、仲間を得て、シニアの皆さんがますますイキイキと元気に過ごされることを応援するため、レッスン費用をできるだけ安価に抑え、気軽に始められるようにと考えられています。
まずは、電話やメールで話を聞いてみたり、手ぶらで行ける無料体験レッスンに申し込んでみたりされるといいですね！
